ERFOLG BEGINNT IM KOPF, MIT UNSEREN GEDANKEN!
UND IN UNSEREM HERZ, MIT UNSEREN GEFÜHLEN!
Was wir denken und fühlen entscheidet maßgeblich darüber wie unser Leben in der Zukunft aussieht. Dabei kann mentales Training wertvolle Unterstützung bieten.
Mit Herz, Charme und fundiertem Wissen möchte ich dir zeigen, welchen Einfluss Gedanken und Emotionen auf unser Leben haben.
Lerne wie du deine Selbstwirksamkeit und dein Selbstvertrauen erhöhen, deine Gedanken managen und deine Fähigkeiten dich und deine Potentiale voll auszuschöpfen und zielgerichtet einsetzen kannst.
Mentales Coaching für Privatpersonen, Profisportler und Business
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Mit den erfahrenen Mentalcoaches und Lehrtrainern Sharon Paschke und Christian Lottermann.
"Es ist nie zu spät der zu werden,
der du hättest sein können!!!"
Bewusstsein
Unser Bewusstsein ist wie ein riesiger Eisberg im Meer.
Der größte Teil liegt dabei bekanntlich im Verborgenen.
Doch ganz genau dort, also im Unbewussten, werden über 95 % unserer Gedanken, Gefühle und
unseres Verhaltens gesteuert.
Gedanken
Jeden Tag denken wir rund 60.000 Gedanken.
Davon sind etwa 25 % negativ, 72 % flüchtig und lediglich 3 % positiv. Erschreckend ist allerdings, dass rund 95% unserer Gedanken jeden Tag immer wieder dieselben sind. Stell dir vor, was möglich ist, wenn du deine Gedanken ganz bewusst ein Stückchen ändern würdest.
Gefühle
Kennst du unsere Primaremotionen? Das sind Ärger, Ekel, Verachtung, Interesse, Liebe, Freude, Schuld, Angst, Trauer, Scham, Stolz und Überraschung.
Wusstes du, dass hinter jeder Emotion ein Bedürfnis steckt. Vielleicht ist es verletzt. Emotionen sind die Sprache unserer Bedürfnisse: Unangenehme Gefühle sind Hinweise auf unerfüllte Bedürfnisse, angenehme Gefühle sind Hinweis auf erfüllte Bedürfnisse.
Ich bin Dein Coach. Dein Sparringspartner. Dein Fahrlehrer für den Kopf.
Ruf mich jetzt gerne an oder schreib mir eine E-Mail, damit wir einen Termin für ein 15-minütiges kostenloses Vorgespräch vereinbaren können:
017617633330 oder cl@drive-your-life.de
Ich freue mich auf dich!
Christian Lottermann